40歳代からの人間ドックのおすすめはこれ！

40代は仕事に家庭にまだまだ頑張らなくてはいけないという人が大半で、ここで病気になるわけにはいきませんよね。

ただ、40歳以上になるとメタボになってしまったり、白髪になってしまったりと見た目に変化が現れてきてしまうだけでなく、今までのタバコやお酒、乱れた食生活の影響も現れてきてしまい、生活習慣病のリスクが高まってしまう年代でもあります。

今後の健康のためにも人間ドックを受診して、糖尿病などの生活習慣病の検査に加えて、できれば脳梗塞やがんのリスクも検査しておくことが望まれます。

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40歳以上の病気のリスク

40歳以上になると、喫煙や飲酒、乱れた食生活の結果が現れてしまう時期でもあり、30代の時と比べて老いを感じるようになってきてしまうということはよくあります。

眼も老眼になってしまったり、白髪、四十肩、メタボリックシンドロームなどなど体に変化が起こってくることも多く、特に血糖値・コレステロールなどに注意したい年齢でもあります。

男性は特にメタボや糖尿病、女性は更年期障害や乳がんなどに注意が必要です。

40代になると、基礎代謝が下り、脂肪がたまりやすくなってしまうため、40代では約３分の１が肥満で約40%がメタボもしくはメタボ予備軍であるというデータもあります。

メタボのように肥満になってしまうと糖尿病や高血圧のリスクもそれだけ上がってしまうので、食生活や生活習慣を見直して、人間ドックで一度検査してもらうようにしましょう。

40代の女性の気をつけたい病気としては更年期障害や婦人科系のがんなどがあります。

女性の病気の場合はまず更年期障害が有名です。40代、50代になるとホルモンバランスが乱れてしまうことが原因です。

更年期障害の症状としては、

などなど多岐にわたります。

実は更年期障害はストレスなどが原因で男性でも発症することがあります（LOH症候群）。

更年期障害は甲状腺の病気などと見分けが難しいためできるだけ人間ドックでチェックしてもらうことが大切です。

40代は女性特有の病気である乳がんや子宮がんなどの婦人科系のがんの発症リスクが高まってしまう年齢でもあります。

これらの病気は早期発見できることに越したことはなくて、40代で発見できるのと50代で発見できるのとでは当然結果は変わってくるのです。現状では、乳がんは早期発見できれば95％治るとされています。

40歳からの人間ドックにおすすめの検査内容としては、糖尿病や肝炎の検査ができる血液検査や臓器のスクリーニングをすることができる超音波検査を始め、さらに全身のがん検査や脳ドックも行っておくとより安心できます。

基礎検診の一環である血液検査では、血糖値やヘモグロビンの値、γ-GTPなどの肝機能値を調べることができます。

内臓脂肪が多かったり、喫煙・飲酒歴が長かったという方は特に検査しておきたい項目です。

さらに40代になると、肝炎ウイルスなどの肝臓の疾患が増えてきてしまいます。また肝臓は症状の出にくい臓器でもあるので、超音波検査を行うことで肝臓や胆のう、すい臓などの腹部をスクリーニングしてチェックしてもらうことも重要です。

女性の場合は先程もお話ししたように婦人科系のがんである乳がんや子宮がんのリスクに注意が必要で、これらはマンモグラフィーなどで調べることができます。

また、それ意外にも40代にぜひ検査しておきたいのが大腸がんです。

大腸がんやポリープなどは便潜血検査で調べることができ、特に野菜をあまり食べない人やタバコを吸うという人は定期的に検査してもらうことをおすすめします。

他にも、胃がんや胃炎はX線検査、全身のがんはPET検査、肝臓がんはMRI検査、肺がんはCT検査などを使って調べることができます。

そして余裕があればぜひ検査しておきたいのが脳です。

隠れ脳梗塞という言葉があるように、なかなか自覚症状がない場合もあったり、動脈硬化から発展して脳出血やくも膜下出血を引き起こしてしまう可能性もゼロではありません。

これらは生活習慣だけでなく、遺伝的な要因もあるため普段から血圧が気になるという場合は特に注意が必要です。

このように、40代でもバリバリと仕事をこなし、一家の大黒柱として活躍するためには一度人間ドックで検査してもらうことをおすすめします。

少なくとも３年に一度は人間ドック、5年に一度は脳ドックを受診しておくのが理想です。

すべてを含めた費用の相場としては、数万円～数十万円かかってしまいますが、今後の健康な体のためと思えば十分にやっておく価値はあると思います。